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虽说现在去健身房跳操是件挺时尚的事儿,但心里总有些隐隐的担心:空气新鲜吗?毛巾干净吗?教练专业吗?...
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健身如果“三天打渔,两天晒网”,效果会大打折扣,尤其在练肌肉时,更要严格掌握健身频率。...
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单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志,不吃早餐去参加有氧操班...
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对性和谐而言,在从上到下的肌肉活动中重要的部位包括:...
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经过寒冷的冬季,身体各器官的功能都处在一个较低的水平上,韧带和肌肉也都比较僵硬...
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人们向来重脸不重脚,认为脸担当着“门户”之任,而脚只不过是一种“交通工具”。...
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如:爬行、倒立等别具特色。现代科学和无数事实已经证明...
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近日,以生产燃气灶、油烟机、热水器著称的华帝股份公司宣称,投资1000万元进军“健身家电”。...
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目的 探析社区健身苑健身与康复追踪指导相结合这种方式对社区部分患慢性病的居民健康状况的影响效果...
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如果你没来由地发现自己性能力减退,恐怕就要检讨一下自己的日常生活习惯了。...
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运动计划没有效果该怪谁,可以怪罪球鞋、电视吗?...
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所有的男人都关注自己的“面子”,然而作为美容意义的面子问题...
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花卉,即可美化、净化环境,又有益人的身体健康,花卉的功效可概括为:...
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有氧运动:血管保护者...
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7日,记者在哈市中国人民解放军第二一一医院的icu病房中看到一个全身皮肤溃烂的小女孩。...
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“朝来新火起新烟,湖色春光净客船。...
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了解激素在健身健美中的作用,生长激素、睾丸激素、胰岛素和胰岛素样生长因子一1(IGF一1)是人体内的四大合成代谢激素...
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13亿中国人是否有基本的体质分类?又有怎样的分布规律?...
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朋友有点不利,但不要因此而灰心,夏季健身的一大好处是能够强有效的增强内脏功能。...
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精子是男性精液的重要组成部分,但精子量只占极小部分,90%以上为精浆。...