少吃饭，多吃肉，上海人的饮食习惯趋向“西化”。...

张小姐这两年每当月经来临，就备受困扰，心情非常烦躁，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。...

一项对中风人群的调查显示，有偏头痛病史的年轻妇女患局部缺血性中风的危险是正常人的3.5倍。...

大约每3个人中会有一个属于“天气感觉型”，即对坏天气的刺激反应强烈，医疗气象上称之为“气象综合征”...

夏日高温燥热，是许多疾病的高发季节，也是胖人最难挨的季节。...

世界不同国家和地区的人口统计资料表明，女性平均寿命长于男性。...

归属法则：保证孩子在健康的家庭环境中成长；...

人们日常吃饭不可能只吃一种食物，总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富我们的餐桌。...

从医学角度看，枕头过高并非无忧。长期高枕使颈椎过于前曲，改变了正常人体的颈椎生理弯曲...

有没有想过午睡呢？...

《蒲伽梵歌》第6章29节说，靠瑜伽阻止狂奔的心意，狂奔之心才会得到降服。...

有人如果牙齿长得不好看，他往往要把过错归咎于小时候的不良习惯。...

1、简易坐冥想功坐在垫子上，左脚脚心贴在右大腿内侧，右脚脚心反方向贴在左小腿内侧，调整身体重心，双腿尽量平铺在地板上...

一次两瓶损伤肝脏长期饮用脂肪堆积...

（吸气） 双腿伸直， 脚腕保持直角。将脚掌贴在墙壁上亦可。保持姿势吸气。...

专家指出，冷饮好吃，但不可多吃；炎热夏天最好的解渴办法是少量多次喝温茶水。...

其实，许多职场中人也都有过同样的感受。就算是一些事业上春风得意的，如果回到家里是孤身一人的话...

55岁的杨先生是一家大公司的总经理。每年夏季或夏秋之交，他都会发生腰腿关节疼痛，那种隐隐作痛的感觉使他坐卧不安。...

朋友推荐她参加健身运动。通过咨询私人教练，她选择了以跑步、瑜伽为主的健身方式...

陆翊介绍，整套眼部瑜伽分两大部分，首先是眼部放松，然后是“烛光冥想”，其中眼部放松动作可随时独立做。...