女足亚洲杯将于5月19日~30日在成都举行，中国女足首场比赛的对手是韩国队。...

升级版的俯卧撑，除了保留传统的胸部锻炼外，更能雕塑背部和肩部后束的肌肉。...

2010年5月11日，近日，为表达广州市民对今年即将在广州举办的亚运会的支持...

5月19日22:00，中国国家队与德甲勒沃库森队的友谊赛进行，在全场90分钟的比赛中，中国队占据了绝对的主动...

瑜伽练习者首先应该了解从事这一练习最适合的时间、地点、身体状况、练功服装，以及其他注意事项。...

衣服越穿越少，凸出的肚腹也就越来越明显。随着人们的审美标准的改变，啤酒肚也不再是成熟男人的标志，取而代之的是男人的性感。...

瑜伽是梵文“yoga”译音，意为“加法”，有“结合”、“连接”的意思，它的含义是把思想和肉体结合至最佳状态...

男性健美的标准，是由上而下稍有胸肌，双臀结实，腹部没有赘肉，修长并稍有肌肉的小腿。...

一些人接触瑜伽，是因为健身会所的广告，一些人练习瑜伽，是因为有闺密亲身体验后的推荐...

或许瑜伽馆已经开到了家门口，或许朋友家人都在练习瑜伽，或许你已经是个瑜伽人士，然而你是否了解当今瑜伽世界中的各门各派...

健美训练运动强度大，能量消耗多，神经负担重。...

南非世界杯的成功举办让足协高层大为感慨，足球管理中心主任韦迪明确表示，中国足协决定正式向体育总局打报告，将申办2026年世界杯。...

随着天气越来越暖和，越来越多的女性加入了健身的队伍中，谁不想在夏天来临前展现自己婀娜的身姿呢?！...

有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。...

“过年过得我腰粗了几圈，教练，教我几个快速瘦腰的方法吧。”“教练，练什么动作能把胸肌和肱二头肌练得像你一样?”在健身房里...

人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式，可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位，使这些部位成为身体的“死角”。...

健身不仅让人看上去体形好，它还能让你强壮，包括身体和心理两方面。一个全面均衡的锻炼计划应该从以下3个方面考虑。...

忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，忽而又是夸张地摆动着，在充满中东情调的乐曲中，一个个热辣辣的舞姿点燃出奔放的激情...

相传古埃及有一位美艳女子，结婚多年却未曾生育。...

冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天。...