我的健身观，执着健身并乐观的生活。坚持健身有1年了，虽说成果一般，只是体重增加了5KG，但自己还是感觉有点成就和自豪的...

海参：全世界有1100多种海参，我国海域有100多种，可供食用的约占一半以上。...

男人吃得太饱，会造成抑制癌化的遗传因子活动能力低下，增加患癌症的可能性。...

瘦人哑铃健身，天生瘦人谈谈健身所带来的自信。 至少2个月前我还自认为我是天生的瘦人，尝试过很多增肥的方法，但每年还是仅以0.5KG的体重递增...

日本一项历时十余年的调查显示，昼夜倒班的男性患前列腺癌的几率是长期上白班的男性的3.5倍。...

寒冬季节，热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等是散寒助阳的温性 食物 。...

谈谈背部肌肉锻炼需要注意的7个问题，拥有倒三角完美体型一直是健身健美人的梦想。...

专家提醒：补充营养并不意味着盲目进补，如果选择适当，有些 食物 不仅能为你增加能量，还有助于提高你的记忆力。...

最早的瑜伽修练者是和社会脱离的，在喜马拉雅的雪山上攀爬，在恒河岸边冥想...

3个月减肥8斤的一点心得体会。结婚至今有5年了，生活依旧平平淡淡好像没什么长进，唯一增长的是年龄和体重。...

喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。...

小A谈增肥坎坷史，我的增肥梦。24岁，身高171体重97斤，参加工作1年，手机党。...

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。...

老外的健身榜样，健身源于内心才能持久。我的老外朋友都喜欢健身。...

如果你每天呼吸着新鲜的空气，喝着干净的水，很少接触对身体有害的物质，你要排毒那是无病呻吟，可事实上我们并不是那样的...

饮料：绿豆红枣汤，紫香糯粥，麦仁饭，薏仁红枣汤，黑大豆豆浆...

健身2年，也来谈谈健身入门经验.洋洋洒洒的也健身有两年了，这两年健身大多时间都是在健身房，期间还接受过私教的培训....

美丽女人最佳饮食模式即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯开水、茶水。...

干净清爽的面容、整洁得体的着装是现代品味男士的最基本要求，越来越注意自身形象和仪态的男士们，更懂得发型对于容貌有着改良和提升的显著效果。...

美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。...