薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。...

读书与健身并进，内外兼修重新青春。健身快了1年了，回头来看，健身前的我完全是一个“颓废”的代名词。...

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面而丰富，常食能增强人体抵抗疾病的能力。...

现在的人都讲求健康，不是有益身体的东西不轻易放进嘴。采购零食的时候也可以以“进补”为基调，那么就不必要大阵势地煲老火汤、炖补品。...

60岁是中老年交替的关键时期，许多人在这个时候会受到来自健康方面的困扰，然而，也有相当一部分人，在60岁的时候仍然拥有30岁的心脏...

谈谈我的健身增肥经验，1年增重16斤。我今年23岁，22岁之前没有健身的习惯。...

他们进食的蔬菜量减少，酒量增加，并且不容易戒烟，容易患上老年痴呆病、自杀，甚至英年早逝。...

控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。...

俗话说“十男九痔”，几乎每个人都有过长痔疮的经历。...

大家好，我是小梦。我有3年的力量锻炼个人经验，没健身前，身体很瘦小没有自信，半年的健身房经历和2年多的家庭健身...

电影《闻香识女人》中艾尔帕西诺凭着女人身上的香水气味，虽然双目失明，竟也能道出对方的外形，甚至头发、眼睛以及嘴唇的细节。...

仅有健康瘦身餐，而没有良好的饮食习惯，“瘦身大业”将会事倍功半。记者特地向有关专家打探出几个秘诀。...

“肥胖与性的关系非常密切，但很多人过于保守，不肯求医！”...

本打算和大家汇报成果的，可是突如其来的变化实在是让我伤不起啊。...

A餐：小馒头1个+豆浆(米粥)不放糖 B餐：火腿三明治+柳橙原汁...

说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。...

4个月体重长9斤，自卑的我谈谈如何增加体重的。我1987年出生，按我妈的话说“刚出生时8斤的大胖小子”，可怎么也联想不到现在这样瘦弱的我...

面对商店里如此众多的减肥茶，您也许会问：减肥茶能减肥吗?...

增肌一定要专业的健身教练课程。我老公很瘦，我常说他，“要不是那张脸长得好看点，凭他那瘦削的模样，我是万万看不上的。...

在一些纯男性聚会的场合，也许可以听到某些男人吹嘘自己一晚上能进行多少次，甚至男人之间有一种观念，一晚上的次数反映了这个男人是否阳刚……...