五谷俱全 滴滴香浓 这是一个5分钟早餐秘笈。...

傅子明大家可能都不太熟悉，80年代的“光头笑星”，曲艺家、戏剧家、滑稽剧团著名演员，出演过多部影视剧...

在面对家庭、就业和社会各方面压力的情况下，男性健康也不能忽视心理健康。...

我有2年的健身教练经验08年到10年，因为爱好健身所以选择了健身教练行业，既能健身又能赚钱。...

肥胖的类型很大程度上受到年龄的影响，但近来的研究结果表明，可以通过饮食对其加以适度的控制。...

我人在马德里，已经3年了，这里的健身房也去过3家，也有1年的时间了，就这里的健身业说一下看法。...

北京东直门医院男科主任提醒30岁男人，出现以下8个现象就预示着身体机能开始逐渐衰退。...

女人要如何学会养颜呢?尤其是怎样选择一些适合自己的营养品，可以让自己的美丽持续的更久。...

什么是平台期 健身健美进入平台期该怎么办...

谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。...

西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和 食物 混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使 宝宝 产生腹痛、胃部不适等症状。...

有很多人因为尝试过婚姻的苦味，体验过婚姻道路的崎岖难行，在婚姻失败后，不愿重蹈覆辙，于是提倡同居。...

5年健身行业经验谈减肥，如何消耗脂肪？请各位看清楚，5年健身行业经验并不是5年的健身经验，笔者承认不是一个在健身方面有毅力的人。...

近年来很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停的伤害你的肾...

伍蕾是个很有味道的女人，这一点比她的漂亮更引人注目。...

要想拥有完美的身材需要具备四个因素，负重练习计划、营养计划、睡眠计划和有氧运动计划。...

健身的目的无非就是3种，增肌、减脂和增加绝对力量，对于绝大多数人的需求都是增肌和减脂，而增加绝对力量是专业运动员的事儿...

很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。...

就像一位名媛曾说过的，怎知帅哥那袭华丽的袍下面是什么？...

当肌肉拉伤时应该怎么做？健身的最终目的是健康，离开健康再标准的体型又有什么用呢。...