一个男人抽烟也算一个“大事”(虽然我不抽烟)，但生活方式是可以改变的。...

10年健身健美经历谈谈霸王背塑造心得。说着话其实有点自欺欺人，呵呵，自己觉得背其实挺一般的。...

什么是好男人？一千个女人就会有一千个答案。要是问我，我就说：好男人须在x与非x之间。...

女人是男人的幸福所在，太多女人，却招致不幸。...

单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中油脂与碳水化合物。...

健身7个月，我能找到工作吗？最近有点小杯具，一向安逸的大学生活让我度过了3年多的时间，马上面临毕业工作。...

健身2年，工作已有5年了。回首过去，健身着实让我的生活更丰富了，有了值得自豪的资本。...

乳清蛋白粉帮助长肉效果是明显的，但为什么有很多减肥方案里面也会推荐使用蛋白粉呢?这和减重目标不是矛盾吗?...

这种男人乃是所有欠揍男人中最不可容忍的一种，且不说他是事业有成或是一无是处，本身使用暴力就是一种可耻的征服手段...

“吃肉饮食减肥法”的可取之处...

浅谈运动补剂三个等级，运动补剂一般分三个等级。...

张爱玲说，如果你不调戏女人，她会说你不是一个男人...

那就从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。...

快速健康减肥三招。本文介绍快速减肥，快速减重的三个重要因素。...

除原始社会里曾有过那么一段母系社会之外，男人在数千年的历史中一直处于“领先”地位。...

46岁，健身7个月的成果.我1967年出身在一个知识分子家庭. 由于我父母在当时是知识分子的原因，我上学比一般人要早....

恕我孤陋寡闻，以前从未听说过“男人解放”这个新鲜名词。...

控制饮食是中老年人减肥最基本的措施，采取低热能饮食，使机体总热能的摄入低于热能的消耗，迫使机体大量消耗脂肪，以达到减轻体重的目的。...

无数的科学家和实践，证实了进行下肢锻炼可以使人体产生雄激素。...

如果您已经是一个丈夫，想在妻子面前显得颇有教养...