一、每当你回到家，为你衔来拖鞋的是狗狗，男人才不会。...

1.香蕉 卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。...

肌肉训练三个月——我的斯巴达克斯肌肉梦.只是练了3个月，上来曝张照，大家不要见笑，全当是对我的鼓励了...

用途一：“人肉沙包”。心情不好时，可以用他来练拳、滴蜡。...

1.能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中，为下次训练储备能量。...

50岁了，我玩起了年轻人的运动——力量健身。...

一个水果： 每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。...

3个月增重12.5斤，因为爱情.我练身体有3个月了，先来汇报下成果，以后会定期来汇报下，3个月增重12.5斤了...

男人一生的规律性是“青年性解放，中年性恐惧，老年性全无”。...

健身的好处多多，能够拥有好身材，好工作，好妻子，好生活。...

随着社会的发展和进步，女性的角色和权利已得到人们普遍的尊重和认可。...

吻识男人:从接吻方式看男性心理...

夏天已经过了一半了，我的体重已经减了5斤了，虽然我还是坚持的训练着，虽然我的目标是增肌的，有点小杯具！...

菜汤减肥法是什么?就是一个星期只喝菜汤，不限量。...

一、工作狂：一般人正常工作时间为8到10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。...

记得在《女人那话儿》里其中对一个女人的采访让我印象至深，她说她甘心做别人的情人，而不愿做妻子...

高温酷暑炎热夏天，人体出汗多，尤其在室外工作的人更难免会满头大汗，而补充体内水分最有效的方法就是及时喝水和饮料。...

曾经我很瘦。用这句话开头的时候一段不堪回首的记忆又浮现在我的脑海。...

夏天来临，瘦身的人们又开始了新一轮美体攻势，2003年的热情转移到了番茄身上。...

这年头，男人比女人的花头更透。...