到了夏威夷大岛，才明白什么叫沧海桑田，才知道愤怒的力量有多大。...

将鸽肉去皮洗净，打上多十字花刀，切成长约3厘米、粗约1厘米的条，放入碗内，加入花椒粉、料酒、精盐、香油腌渍一会;山药去皮切片...

确保你的成功：精神力量的4个步骤。改变是可怕的！...

在mm们的眼中，生物意义上的男人常被强制地分成了三类：男人、死男人、不是男人。...

偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯，低脂牛奶一杯，浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。...

浅谈腿部训练对于力量训练的重要作用:武术界有句名言——练腿为本。...

想寻找理想情人的女性，可以多留意对方的吃相，在这里我们借用德国心理学家格伯特的研究成果，使女性朋友们透过男性吃东西的习惯与样子...

我们经常会听到许多人说诸如：“练健美的人是头脑简单，四肢发达的人”或是“你们都是没事儿吃饱了撑的”...

婚姻是人生的大事，也是人生的里程碑。...

从入睡到起床，是一天中禁食最长的一段时间，这时血糖大约在70-120毫克/分升之间。...

2年瘦人增重35斤，我用脑子去锻炼。...

成功的男人很可怜。成功的男人先前有过一些美好的梦想。为了那梦想能演变成现实，他经受了常人所不愿经受的苦难。...

下午三时，多美丽，我喜欢前往的处所。...

长久以来，地处西部内陆的蓉城老百姓就早已有了体育锻炼，强身健体的优良统传。...

上海的母亲在教育孩子的时候，常常说这样一句话：“女人从头噱到脚，男人从脚噱到头”...

之所以用这个主题“改变自己，不要只是说说而已.”，也算是对自己过去健身的失败做一个总结吧！...

你听说过用豆浆来瘦身吗?其实豆浆对于减肥是很有帮助的。...

2.力气（不管他是不是长得有点抱歉）。...

7招保持健身激情。健身真是个苦差事，但是越辛苦的、越有难度的事情往往就是给予回报最多的事情...

晚饭如果吃的很少到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，怕减肥计划功亏一篑，不吃，实在是很难受，这可怎么办?...