训练前的热身是获得最佳训练效果的一个重要保证，但常常被忽略。...

此前有消息称，麦迪将会指派自己的经纪人鲍勃-迈尔斯与球队进行一次正式的会谈...

脚开立，比肩稍宽，两手从两侧向上举起，同时仰头吸气。...

据espn专栏作家斯特恩透露，火箭与麦蒂方面已达成一致，火箭会在2月19日交易截止期到来前想方设法将麦蒂交易出去。...

仰卧，双臂置于体侧，调整呼吸。...

弹脑端坐在椅子上，两手掌心分别按两只耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部，自己可听到咚咚声响。...

山地极限运动(也称越野挑战)是目前国际上比较流行的一项新的户外体育运动，比赛项目是根据地域特色设置的...

如同楼盘中有便宜实惠的经济适用房，健身方式中也存在着方便实用的经济适用方案。...

先给镜子里的自己一个美丽的笑脸，然后开始试着放松整张脸：蹙额皱眉，闭紧眼睛和嘴巴，然后有意识地将其放松。...

《健美先生》为广大青少年朋友们提供了一套完全的健身指南。...

住高层爬楼梯以健身，似乎已成为一种时尚。...

韦德超级训练是把两个功能相反的肌肉群(即对抗肌群)在一个连续组中进行循环训练。...

如果你是上班族，想要锻炼身体却找不到时间，那么你不妨趁着午休时间来做点运动。...

职场健康：办公室里的麦肯切尔健身法...

虽然因为拔枪门事件，奇才队被禁止在短期内进行交易，但是他们仍然在寻找一些交易的可能性。...

针对都市人群工作繁忙、缺乏锻炼　专　的状况，家介绍了些简易而有效的　办公室内健身方法...

你是个超级大忙人吗?再忙也要抽出时间做做运动。...

我们一生三分之一的时间在床上，睡觉、有氧运动，每小时消耗热量300卡)除此之外我们还可以和亲爱的床一起健身。...

办公室空隙健身法六招 淘宝打听是由亚洲最大、最安全的网上交易平台淘宝网打造的互动式知识问答分享平台...

“空手”两个字当然不是赤手空拳的意思，它的来源可以追溯到500多年前...