对你来说，饮食习惯是什么?是先吃荤菜再吃素菜，是吃黄瓜不吃冬瓜，是先喝汤还是先吃饭?...

近日，北京世纪宝鼎旅游文化艺术有限公司与中国足部反射区健康法研究会联手合作，在安华桥西北的圆山大酒店共同组建了“北京足乐健康服务有限公司”...

噪声是一种人们所不希望要的声音。它经常影响着人们的情绪和健康，干扰人们的工作、学习和正常生活。...

谁说减肥一定要节食一定要运动出汗呢?只要吃对食物，它们也能帮助你轻松排出体内多余油脂，不费力气就能瘦下来。...

这套结合了彼拉德元素的快速下半身雕塑运动，在伸展肌肉线条的同时更具有加强肌耐力的双重效果...

“感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。...

有一位相亲过几次的朋友，随着失败次数的累计，对自己的体形愈加缺乏信心。...

脑力劳动者既要有高效率的大脑，又要保持身心健康，两者不可偏废。如何做到呢？本文向你奉献以下策略。...

每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。...

胸大肌是人体比较大的几块肌肉之一，相对来说较好练....

课间十分钟，是学生学习过程中的一个重要环节。常伏案工作者也应该像学生那样，不妨来个“课间十分钟”。...

影响肩部造型最重要的肌肉是三角肌（包绕肩关节的肌肉）、斜方肌（提、降肩胛骨的肌肉）。三角肌由前束、中束和后束三个部分...

咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。...

随着科学发展和社会进步，计算机越来越多地被人们应用于工作和生活中，但也给我们带来一种新的职业伤害——计算机综合症。...

俯卧撑：先准备好你的俯卧撑姿势-----双手接触地面的距离与肩同宽或者略大于你的肩距。...

材料(袋泡)、牛奶(鲜牛奶或者盒装牛奶)、旺仔小馒头、草莓、橙、巧克力...

根据安全医学的原理，科学地安排膳食，也可有效地预防职业危害。...

一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原...

肥胖是人体健康的大敌。为保持身材的苗条、健美而过度节食，又能引起一系列不良的后果。...

(一)有毒物质：最高允许浓度，mg/m3...