策略1：不和强风较劲 冬季寒风凛冽，风之所以让人感觉寒冷，主要是因为它能加快皮肤对流散热。...

随着物质文化生活水平的不断提高，人们对户外体育锻炼参与的积极性逐渐增加，就连许多传统意义上的竞技运动项目...

想知道2009年最性感的健身减肥方法吗?来了解下今年最流行的减肥趋势吧。...

跑步、打拳、游泳、滑冰等运动项目多种多样，每个人可根据自己的具体情况选择。...

不少上班族头痛脑热、腰酸背疼成了常事，北京中医药大学东直门医院针灸科白鹏博士建议，学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法。...

身体的强健带来自信和自尊美国人对孩子的运动素质的培育，反映了美国社会的一种普遍的价值取向和心态...

辽宁省第六届三块石登山比赛新闻发布会9月8日开始，据悉，第六届三块石登山比赛暨群众登山健身活动将于9月15日举行。...

因体形选择自己的瘦身运动方式，让身材在运动之时，可拥有更加迷人的窈窕身姿!...

23岁的男青年小张平时可做100多个俯卧撑，可这一天，他整整做了600个俯卧撑。...

经常按揉腹部，还可使胃肠道黏膜产生“前列腺素”，能够有效地防止胃酸过多分泌，并且还能预防消化性溃疡发生。...

在街区在公园攀爬翻越栏杆、墙头、屋顶的青少年们终于有了堂堂正正的比赛——全国首届极限跑酷大赛10月底就要在北京举行了。...

日本人长寿举世闻名，除了得益于健康的饮食习惯和生活环境，与他们热衷锻炼也不无关系。...

2009上海国际田径黄金大奖赛，为告别赛场398天的刘翔创造了一个黄金般珍贵的复出机会——...

印象中，太极拳是老年人的运动，为何有这么多年轻人爱好这项运动...

像音乐指挥家那样随着音乐节拍轻打拍子，挥动胳膊，能锻炼肌肉、关节的活动，还能放松神经、强身健体...

攀冰运动是由攀岩运动发展而来，但是攀冰运动却以冰冷而危险的环境...

我们知道呼吸是提供人体所必须的“氧”。...

接见大厅里气氛热烈。当胡主席等领导同志来到这里，全场掌声雷动。胡锦涛等高兴地同大家热情握手、亲切交谈。...

开幕式结束，第十一届全运会正式开战。...

夏天环境温度较高，人体的散热相对比较困难，出汗就比较多。...