在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多办公室MM真实的生活...

中国是个自行车大国，几乎99%的人都会骑车。...

瑜伽这种传自古印度的身体练习，除了对身体的柔韧性、协调能力和平衡能力大有益处外...

徐老师的话――很多女生的身材真的还不错，但是看起来却像乌龟，问题出在她们的脖子上有很多皱纹...

琼瑶“御用”美女陈德蓉艳而不俗娇而不弱，被观众比喻为“清灵脱俗”的水莲。...

哈维·西蒙指出，长久以来，人们总是以汗水为锻炼的要旨，也视出汗为锻炼成功的标志。...

所谓高温瑜伽，指的就是一种在高温环境下练习的瑜伽。...

长期伏案工作的人们都有这样的体会：每当工作一段时间，伸个懒腰后会感觉非常舒服...

美国的一项最新研究表明：对于患乳癌的幸存者来说，勤练瑜伽能够明显减弱热潮...

工作繁忙，每每会感到肌肉疲劳、疼痛。...

美国发行量最大的瑜伽杂志《健康瑜伽》最新一期刊登了一张让人瞠目结舌的照片...

不必大费周章就能找到自己最喜欢的运动并坚持下来，这一直是科学家研究的课题。...

转目：以远处某一大型固定物体为目标，眼睛顺时针方向转动，眼动头不动，运目10圈，然后反方向10圈。...

想要一圆飞行的美梦？为何不尝试著名的空中瑜伽。...

据英国媒体报道，有科学研究发现，从事健身运动较多的人更可能会出现秃头的烦恼。...

梅尔吉布逊在“男人百分百”中，曾与女生一起练瑜伽。瑜伽在好莱坞名人圈十分风行，大牌女艺人很多都是瑜伽迷。...

适用于办公室的椅子健身法2009-8-259:01:39来源:互联网运动无处不在，只要掌握正确方法，坐着也能健身。...

注意到没有，近来健身房，越来越多的男人开始练瑜珈，越来越多的女人也开始了力量训练...

“倾听内在的声音，你的身体都知道”...

新邦女郎欧嘉·柯瑞兰寇出身在乌克兰，她13岁就被网罗到巴黎当模特儿...