有些缺乏知识的家长错误的认为，孩子发烧是风寒所致，于是就层层加被，甚至暖在怀里。...

核心提示：力量训练有助改善血液循环，对心血管健康有很好的作用，而俯卧撑是最简单方便的力量训练法，同时哑铃练习也非常适合居家锻炼。...

如果你稍加留心，便会发现戴眼镜的小朋友比从前明显增多了。...

核心提示：很多懒人都希望不用多运动就能让自己瘦一些、高一些，这个愿望并非“白日梦”。...

食用以下食物，可有效地抑制肌肉较引发而引起的多种病症。...

豆腐1500克， 扁豆200克，精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。...

有些健身者、运动员认为糖对提高运动能力有好处，就一味的大量摄取糖类食物、食品...

现在市面上和饭店中供应的野菜多半是人工种植的，并非在野外条件下生长。...

对号入座，合理饮食，你的运动计划才能够做到最有效。...

运动员使用的并不一定是民用的避孕药，现在很多人选用一种临床叫做“补孕激素”的口服药物，这种药物一般用于月经不调，滥用这种药物易出现月经紊乱...

现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。...

运动和营养是健身的两大要素，如同一车之双轮，一鸟之双翼，缺一不可。...

口水油是说有的做水煮鱼的餐馆，将客人吃完水煮鱼以后的油留着，下一次做鱼的时候再用，因油里还残留着上一批客人的口水，所以称之为口水油。...

核心提示：毕业了，心理上没有了学业压力，进入办公室后很多男性职员因平时不注意运动，导致腹部脂肪逐日囤积，长出“啤酒肚”。...

进入秋季，天气渐渐转凉，不少人觉得口干舌燥，常常是以喝水解渴。...

运动减肥不要忘记补充营养运动营养与运动减肥运动减肥与营养摄入。...

核心提示：在没有足够的健身设备情况下，想要练出健壮的大腿是个比较有难度的，可也不是完全没有办法，这时你可以采用蛙跳、深蹲的放松进行训练...

足癣，南方民间俗称“香港脚”，北方称为“脚气”。...

对性和谐而言，在从上到下的活动中重要的部位包括：双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。...

健康(健康食品)菜单No.1 聪明地锻炼 如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。...