北京中医医院消化科主任教授提醒：便秘人群坐马桶，垫高双脚促排便...

周末即将过去，你是否还是在家中无聊的度过，你有没有想让自己变得更加强壮一点，或许你试过，但却没有得到较好的效果。...

盛夏酷热高温，游泳场所成了人们避暑的首选“胜地”，然而就在市民享受避暑欢快的同时，“红眼病”悄悄地潜入市民生活中。...

营养师评现代人常吃的四类早餐均衡搭配的10大最营养早餐早餐不可少的三种食物 要保护好胃首先要吃好早餐。...

核心提示：夏天的性感不能光靠女人来支撑，男人也需要在夏天凸显自己的阳刚性感...

当今人们视鱼翅为美味佳肴、滋补佳品，出现了吃“鱼翅热”。...

炎热的夏天容易让人烦躁、上火，为了解暑总会吃很多水果和冷饮，这就容易引起一些口腔问题。...

这里介绍3种世界减肥最新潮流，囊括加拿大、法国和日本的先进减肥经验，方法简单易行，立竿见影，3天可以减掉10磅肥肉。...

随着气温的不断升高，空调成了不少单位和家庭的必需品...

核心提示：常有人纠结于是饭前锻炼还是饭后锻炼好，实际上，饭前45分钟锻炼减肥的效果最好。...

由于工作特点，如用电脑、伏案工作等，办公室女性本来就是腰椎、颈椎问题的高危人群。...

核心提示：健身锻炼是一件好事，但是量力而行也非常重要，研究发现女性如果健身过度，可能导致不孕。...

眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。...

健康新危机肥胖易致脂肪性肝病糖尿病等代谢异常、过度饮酒也是主因...

一、爬小山丘...

豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。...

让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。...

核心提示：很多人在健身房练得发达的胸肌，让人羡慕不已，其实在家也能练胸肌，而且无需任何特殊器械，简单有效...

本想着在办公室放上几株小盆栽，改善工作环境，没想到每天与盆栽亲密接触，却感到头昏脑涨。...

西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。...