久坐不动，肺部动脉堵塞，患者差点被憋死。昨日，武汉大学人民医院心外科医生，为程先生紧急疏通，使程先生重获新生。...

1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与臀部肌肉收紧...

自制水果减肥饮料适合准妈妈的营养饮料无糖饮料不一定能减肥 有些人喝完饮料后，常将饮料瓶用作装醋的调料瓶。...

对性和谐而言，在从上到下的活动中重要的部位包括：双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。...

晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。...

核心提示：如果你的身材还是纤细如竹，且在周末的这个时间是属于虚度的，那么建议你进行一些健身锻炼...

可能许多对于运动营养师这个职业还很陌生的人，会把他们想象成顽固不化、对食物斤斤计较、满脑子都是运动和健康饮食观念的营养专家...

每逢夏季，患有接触性皮炎的年轻女性较多，而其致病原因之一竟是紧身牛仔裤的纽扣惹祸。...

核心提示：夏天的性感不能光靠女人来支撑，男人也需要在夏天凸显自己的阳刚性感...

保鲜膜被人们广泛应用，但最近预防医学专家指出，保鲜膜含有一种被称之为deha的塑化剂，它虽然可以增加保鲜膜的附着力...

核心提示：在没有足够的健身设备情况下，想要练出健壮的大腿是个比较有难度的，可也不是完全没有办法，这时你可以采用蛙跳、深蹲的放松进行训练...

对于都市中的我们来说，洗澡已经成为日常生活当中必不可少的一件事。...

太胖令人心烦，消瘦亦然。...

日常生活当中的疲劳基本分为三种，即体力疲劳，脑力疲劳和心理疲劳。...

高领衣服可以有效抵御冷风侵袭，因此在寒冷季节颇受人们的青睐。...

1.奶制品：最好天天吃。美国有研究说，每天吃3次奶制品的人，与从不吃奶制品的人比，脂肪可以减少70%。...

流感一直是美国冬季危险最大的疾病，几乎每年都会有20多万美国人因为流感而入院治疗，3.6万人因此而丧生。...

想要练健身的人，首先应该要以基础训练为主的原则。...

Q：节食期间，是否不要等口渴了再喝水?...

最近天气冷暖不定，办公室里此起彼伏响起了喷嚏和咳嗽声，这不，fiona这两天就支持不住请了假去医院输液了。...