“春捂秋冻”是民间的俗令儿，老人们认为这样可以强身健体。然而，有关医学专家却认为，这不仅不能健身，反而极易引发骨关节病。...

服药时不喝水、饮水过少，或是服药后立即卧床休息，可能引发食道溃疡等伤害，如果不治疗可能并发穿孔、出血、营养不良，甚至死亡。...

当我们长时间乘车时，常习惯在车上闭目养神，这种做法对身体不利。因为汽车在行驶中起动、刹车、加减速十分频繁，极易出意外。...

以下将介绍10种对健康减肥最有利的水果，其中苹果排名第一。...

“这家兄弟真叫多，整整齐齐站两排，平时闲着没啥事，一到吃饭就打叩。”...

很多瘦人都想长胖并有发达的肌肉，但是不知道怎么开始，而作为初学者去健身房又往往心生畏惧。...

已经立冬了，不少在冬季异常活跃的病毒又开始蠢蠢欲动了。...

就象做饭要烧炉子，汽车开动要烧汽油一样，从事体育运动的人需要肌肉收缩的能源。炉子可以烧不同的燃料，如液化气或蜂窝煤等。...

俗话说病从口入，如今越来越多的人嗜好生鲜食品，因此吃出来的病也越来越多。...

健康的脸红：有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润，这是正常现象。...

增长肌肉体积是一项基于大强度的力量训练与摄入合理均衡营养的艺术。运动与营养均衡的饮食共同作用于肌肉才能促使它们生长与恢复疲劳。...

在施行人工流产手术中，有少数妇女出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气喘、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降，心律不齐等...

国际糖尿病联合会专家９日指出，控制肥胖是预防糖尿病的关键，有效减少肥胖人口可使全世界糖尿病患者减少一半。...

运动前后和运动过程中补充水分是很有学问的，喝对了才有助于保持体液平衡，保证健身者的健康和安全。...

我们在面对食物的时候已经不满足于填饱肚子，营养和健康越来越被我们重视。...

很多人习惯早晨起来呼吸新鲜空气，活动筋骨，晚饭后散散步以消除一天的疲劳...

进入秋季，天气转凉，泡温泉的念头又开始冒出来了。...

沈阳中国医大二院的眼科专家说，到医大二院眼科看病的年轻病人中绝大部分是戴隐形眼镜不当“闯的祸”...

很多人都知道吃素食就能减肥，但你是否知道，不当吃素同样会发胖，甚至肥胖，这一切都取决于素食的烹调手法。...

洗澡不仅可以清洁皮肤，促进血液循环、新陈代谢，有利于消除乳酸等导致疲劳的废物，还能改善睡眠。...