2个月瘦人如何增肥12斤。健身至今已经两个月，初见小成效，上来写报告。...

刚刚学习马术的时候，我在俱乐部的会所里，试着戴了戴pessoa的头盔。...

俯卧撑是一项非常简便而有效的健身方法...

人们常认为只要运动了，就肯定会有健身作用，殊不知，如果不排除下列8种最常见的运动误区，不仅没有效果，相反还会对身体有害。...

3个月健身成果与经验。我说的话都会配合照片，这张照片是12年入秋以后，大概10月份。...

南非拥有超过400个世界级的高尔夫球场，还是世界上高尔夫球费用最低的国家...

滑雪是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。...

踢键子是中国民间传统的体育健身活动，历史悠久，宋代集市上就有专卖毽子的店铺，明清时开始有正式的踢毽子比赛，如今男女老少都能踢上几脚。...

俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼”。入秋以来，气温有所...

健身11...

在晨曦初照的公园里，在城郊山区的小径上，在祖国的名山古刹间，你会发现手持两支类似滑雪杖的手杖...

起始时背部挺直，并使头在舒适的范围内尽可能往上抬，且持续10秒钟(如左图)。...

大龄青年也健身。我的工作是整天坐着的那种——不是坐在电脑面前，就是坐在会议室。...

瑜伽是来自印度的古老健身法，瑜伽是梵文“yoga”译音，“yoga”源自两个字根，一为yuj + gham = yog...

晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。...

19岁私人健身教练成长记.大家好，我今年19岁.一直就非常喜欢运动...

20—30岁身体投资的最佳时期，"这是最好的时期，也是最坏的时期"一从身体发育的成熟度与新陈代谢的顺畅度来讲...

你是否对自己的手臂线条不自信呢？怎么才能锻炼出漂亮的手臂和肩部线条？...

健身杂谈，工作忙的一塌糊涂，跟去年在大学校园里的一周5天训练相比，只剩下周日挤出时间去皇家广场补练了。...

1.尺寸　比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。...