网球，不仅是一种扣人心弦的竞赛项目，还是一种集休闲与娱乐为一体的健身方式，更是一种艺术的追求和享受。...

作为一个都市人，你很容易发现镜子里的你日见憔悴但赘肉却在不断增加，因为平日里你几乎没什么又能锻炼身体又不失乐趣的项目。...

相对于底线击落地球和凌空截击而言，发球是一顶比较难掌握的技术，因为发球时动员的身体部位较多...

网球职业化、商业化的飞速发展，极大地推动了网球技、战术的飞速发展，同时也用动了一些观念、观点的更新和发展...

每个星期日的上午8：30，无论是刮风下雨，还是严寒酷暑，我都背起网球拍...

平时我们常常会看到，有的人对着墙打网球。...

在日常打球时难免球拍框出现一些受伤以致断裂情况。拍框出现裂纹或断裂，如继续使用往往使球拍伤情逐渐加重...

当我们真正要开始去学习打网球的时候，往往会发现自己竟然不知道需要具备哪些最基本的装备...

被对手调动，处于防守态势，该如何应对？让回球的路线和来球的路线一致。...

生活当中，身体是人们感受喜怒哀乐的载体，是一切一切的资本...

特点是速度快、带突然性，因而牵制性强有利于争取时间和空间。...

妈妈排球开始于日本的名古屋，因参加者多为孩子的妈妈而得名。...

二传的作用不仅要把球既稳又准地调整起来，便于本方队员扣球...

排球比赛实施新规则“每球得分制”，双方都注重一攻成功率。...

拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节，也是得分的重要手段。...

单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种...

羽毛球场地是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米...

家庭中常用的羽毛球，一般多为室外用球，商店里称之为红头羽毛球...

发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。...

羽毛球是一项强度极大的运动，在一场激烈的羽毛球比赛中，选手消耗的体能比踢一场足球比赛还要大。...