通常，瑜伽会以呼吸法、冥想法等方式来排除紧张、杂念，让心灵安定、肌肉放松，头脑放空...

健身需劳逸结合，运动也可“分期付款”，现代人太忙，挪不出时间锻炼，美国运动协会建议，运动可以“分期付款”...

张朝阳同志购买豪华游艇的事情成为了各大媒体的关注焦点...

运动不一定需安排周全的时间，健身达人的运动健身是时刻进行中的，或许健身达人的时刻健身招式让你惊叹不已...

当你开始冥想时，这表示你已经准备去感受那来自你内心中的寂静和深层的奥秘。...

冥想体式的生理意义...

核心提示：克里斯汀·拉夫是一名美国健身教练，常常很多人会向教练请教一些跑步之后身体不适的问题...

瑜伽冥想的光芒...

张朝阳同志购买豪华游艇的事情成为了各大媒体的关注焦点，他本人也在一次采访中谈到...

核心提示：现在越来越多的男人开始选择裸体运动健身，那么到底是何种原因让男人那么热衷于赤裸裸的健身方式呢？...

这几天一直在说冥想，说提升生命之气，说唤醒昆达利尼蛇，那么为什么要不断的提及这些呢？...

瑜伽 - 衣服 = 裸体瑜伽...

为了促进肌肉生长，热量摄八必须达到每天每公斤体重50千卡以上...

你是否听说过“和狗一起练习的瑜伽”，“不穿衣服的瑜伽”，“笑着练习的瑜伽”?这些是许多大都市里正在流行的练习方式...

核心提示：鸡蛋和鸡肉不仅有助于健美，还有更大作用，最新研究发现多吃它们可以有助于提高记忆力。...

冥想是瑜伽练习中重要的一环。...

核心提示：男人一脱衣服，衬得上性感一词的无非就三块肌肉：胸肌、腹肌、还有腹内斜肌。...

花茶冥想法是比较轻松又效果显著的一种冥想方法，很适合办公室上班族使用。...

胖的人在减肥是总想一步到位，直接瘦下去，可是每一次都是被现实戳得千疮百孔。...

最近，办公室里很多美女都被疼痛折磨着：有的牙痛、有的嗓子痛，还有的脸上长了很多新痘痘……...