8 当女性阴道不够润滑却又强行进入，动作又太激烈的话，不但会令女方感到痛楚，也可能会令你造成包皮裂伤的情况。...

美国运动医学专家指出，在长距离或长时间运动中，单纯补充白开水或者矿泉水会事与愿违，甚至越喝越渴，体温升高...

别以为男性那话儿跟你没有关系，对这小“宝贝”多些认识，很多问题就能迎刃而解。...

减脂与增肌，坚持1年的健身70KG到60KG...

关于坚持健身我的经验谈，健身怎么坚持。...

在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。...

谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。...

高考结束，健身事业提上日程，立志4年做个型男。...

“成功是被逼出来的”越来越对这句话感同深受，对我来说就是“增肥是被逼出来的”。...

“你不在乎我了吗”“不，我只是缺少睡眠。”“你为什么总是拒绝我？”“因为太多的工作和家务让我精疲力竭。”...

辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。...

乔治·布雷斯代是美国宾夕法尼亚州人。上世纪30年代初，他在宾州西北部小城布莱德堡做奥地利打火机的分销生意。...

日常的饮食你注意到这些一吗?在饮食中从细节做起你就可拥有一个健康的体魄，想要健康从现在开始吧!...

身体发肤每天都在默默诉说的身体状况，有时它能反映出的身体问题，可能是你想不到的。...

许多男性因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去检查身体。...

4个月的减肥成果96KG-80KG，训练必须狠。身高172，4个月前体重96KG，现在80KG，数据真实有图有真相。...

堂堂男子汉为什么心烦意乱？我们请10个男人分别告诉你，最令他抓狂的事……...

35岁男人健身，谈感想谈体会谈境界。...

男人装笨可真难啊，给了小女子一点面子，那就成了自大的借口……...

误区1：高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。...