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秋季气候宜人，正是健身的好时机。...

看到型男，女人是这样的。...

秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能...

翘首以盼的国庆黄金周即将来临。在秋高气爽的美好季节，你打算怎样度过这连休七天的长假呢？...

度过暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋天，秋高气爽很适合健身...

去年10月 23日晚，体重85公斤的戴维德·沃特曼打破了该级别617磅（l磅~0．45公斤）的世界卧推纪录，他推起了620磅。...

春去秋来、健身热潮却不因季节变化而稍有退却，不过还是要根据秋季的气候特点来选择合适的健身方式。...

什么是ED，ED是一种疾病，是一个所有男人不齿的话题，它叫勃起功能障碍。...

到了秋天，天气转凉，人们都会食欲大振，使热量的摄入大大增加。...

健身不仅让人看上去体形好，它还能让你强壮，包括身体和心理两方面。一个全面均衡的锻炼计划应该从以下3个方面考虑。...

经常出差的怎么健身?公务出差既不能去健身房，又不能随身携带哑铃，但是只要你有一颗坚持不懈的心...

秋季锻炼无论对老年人还是年轻人都有很多好处，因为入秋之后气温适度，气候宜人...

登高：能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。...

你对自己的目标了然于胸之后，应当立即把他们写下来，并把它复写一份，放在你每天都能看到的地方。...

你是不是觉得游泳是专属于夏天的运动，现在已经懒得去泳池？...

10日，美国洛杉矶巨资打造一款科幻电影《环太平洋(Pacific Rim )》首日上映就博得了众多科幻迷的眼球...

想要在床上有“持久”的表现吗？你的性奋状态需要更上一层楼吗...

读者赵女士今年31岁，自从生完孩子后小腹部的赘肉就一直烦扰着自己，在家里也试过跳绳、做仰卧起坐等方法，可一直就没减下去。...

锻炼前要三防，锻炼中有两忌，即忌运动过猛，忌路边晨练。...