在比较寒冷的环境下，人体的肌肉和韧带会出现粘滞性增加，导致肌肉的弹性以及伸展性下降。...

不要再像个小孩子，扮无辜、装可怜。...

当你在剧烈的体育运动后，有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有时还感到饥渴难耐。...

步入春季，天气逐渐回暖，不少因冬日寒冷减少了运动的人们，此时已开始制定春季健身计划。...

冬季参加体育锻炼，可以预防各种疾病的发生。...

广大的宅男们，还在为健身的枯燥而苦恼吗？看看这款哑铃，是否顿时有了健身的欲望呢？...

冬季运动伤害比其他季节要高出三成，专家提醒市民，运动过程中要确保安全，不要因运动损伤使良好的意愿适得其反。...

大学生活，你完全可以更有意义...

冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下黏滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低。...

有时间没毅力的“懒人”量身设计了一个锻炼计划，巧妙利用天时地利，意在让一年的运动充满生机和乐趣。...

巴西：不比奥运比健身谈到巴西，当然首先想到的是巴西足球，再者就是那让人大饱眼福的沙滩、美女、型男了。...

由于冬季寒冷，身体的脂肪含量较其他季节有所增长，体重和体围相应增加...

惊叹：健身健美能让70岁老人如此年轻强壮。...

健身的目的是“强健身体”，人们都是以这个为出发点，选择加入健身群体中来。...

俗话说“秋高气爽”，秋季空气清新，正是运动健身的好季节。...

外部冲塑壳强度很低，中间的压缝线极易破坏，造成水泥外漏，产品使用寿命很短。...

我第一眼看人总是看他们走路的姿势，一个经过良好训练的身体可以把能量从躯干传送到四肢。...

跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动，而且对女性尤为适宜。...

艾西瓦娅·雷，印度人，身高170cm，体重55KG.曾先后获得印度小姐与世界小姐冠军...

健身有多种方式，也许你会很迷茫，不知道什么样的健身运动适合你。...