2009年元旦即将到来。为营造新年节日热烈、祥和、欢庆的氛围，满足广大市民假日健身需求...

健身，通常会遇到两种困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋头苦干半天，总觉得徒劳无功，挫败不已...

曼联的英格兰中场哈格里夫斯将在1月1日进行他的第二次手术，治疗右脚膝盖的肌腱问题。...

戒懒。希望你能够勤活动，现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。...

老年人如何科学健身，应遵循以下几项原则。...

如果你光是观赏《速度与激情》就心跳加速，那真正坐上跑车漂移就足以让你的心跳出喉咙。...

国外老年人健身的方式往往让人瞠目结舌。其实，无论选择哪种健身方式，都是为了强身健体，给自己增添一些生活乐趣。...

健身球作为一种简单时尚的健身器械 ，受到许多白领女性的喜爱，很多人都把可爱的健身球买回家，平时一有时间就把它拿出来玩玩...

入冬以来，气温降低，市民锻炼身体的热情却反而走高。...

据中央电视台报道，北京市卫生局7日下午针对北京市近期发生的一起人感染高致病性禽流感病例召开了新闻通报会...

工作相当忙碌，生活琐事不少，还有各种应酬……...

李小龙是小号壮汉的代表人物。...

健身对于很多人来说，就像吃饭睡觉一样每日必修。...

器械锻炼对发展肌肉效果最好。体瘦者参加健美锻炼，就应多练习哑铃、杠铃、拉力器、组合健身器等。...

他东拼西凑借来1.8万元开始创业，短短4年，坐拥300余万元。...

面对工作、学习中的压力，你是否在寻觅让自己彻底放松的良方...

每个部位都要结合3个以上的动作花样。...

一名跳伞新手首次登机练习“双人空降”。...

暖身运动 暖身运动最主要目的就是为了要让身体暖和起来，因为暖身运动可以提高深层肌肉的温度，让身体处于暖和的状态...

mm瘦腿七大招数随你选，想要，但那破腿就是不瘦下来，这时的mm们千万不要心急哦！...