音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧...

日本有生技业者从干细胞萃取一种apoe3成份的基因，据说吃了这种食品能帮助肠道机能活化...

一种能增强身体柔韧性的”真向法”健身操风靡日本。...

减肥药不只可以减肥，还可以拿来治病喔！...

要将健身付诸行动并坚持到底，而不能心血来潮虚有其表。...

脚底贴布吸油脚肥 大骗局遭踢爆...

不想在人流如织的景区挤得一身臭汗，不想在日日山吃海喝中添了一身秋膘，那么，就来个健身黄金周吧。...

你是不是也喜欢藉由蛋糕、冰淇淋等甜食来抚平自己寂寞或忧郁的情绪...

蹦床是奥运会比赛项目之一。如今，袖珍蹦床已经成为一种新型的健身器材。...

香港有业者号称，只要轻松躺在高科技减肥机上，透过电流、激光及红外线，就能甩掉肥肉。...

有人爱美抽脂，却差点丢掉性命...

古人云：迎天顺气，拉线凝神，随风送病，有病皆去。...

屁股大的人，打针比较不痛，不过爱尔兰最新研究发现，屁股脂肪比较多的人，打针需要较长的针才能打进肌肉里。...

梦的出现标志着人的大脑功能正常...

男人的背部肌肉很是关键，如果背部肌肉扁的柔弱，会引起脊椎脆弱，这尤其在那些有些微驼的人们身上发生...

3年前，老杨的身体状况很糟：心律不齐，骨质增生，时常感到直不起腰，体重超标……...

天气炎热要保持低运动量、短时间，让身体慢慢适应。...

试试看，你盘腿坐能坚持多久？如果没过多长时间你就觉得腰酸背痛、腿脚发麻，那就说明你的柔韧性不好，身体不够灵活。...

久坐和保持一个姿势很容易对脊椎造成压力，导致局部肌肉疲劳，进而引发颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。...

据医学论证，人进入老年以后，人体的代谢率以每5年4％～6％的速度递减，肢体肌群萎缩，韧带僵硬，骨质也变得疏松脆弱。...