在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，保健养生也能引领时尚。...

卫生部等6部门专家上周末表示，经论证，饮用蒙牛添加omp的牛奶不会产生健康危害后，蒙牛公司总裁杨文俊还亲自在媒体面前现身说法...

春季如何健身才合理呢...

当下，越来越多的大众尝试着一种新新的健身方式——登楼梯。...

美国加州运动医学专家苏克提供了一种走路方法——“掀衬衫法”：交叉双臂于腰前位置...

美国健身产品评审委员会根据每年对15000户家庭的调查，归纳出上一个十年代的八大健身潮流。...

劳累了一天，回家洗个热水澡是非常享受的事情。教你一套洗澡时简单小动作。在洗澡的同时也能减肥。...

“游泳圈”、小肚腩、水桶腰……脱下厚厚的棉袄，这些“美食后遗症”让不少爱美的mm陡然紧张起来。...

最好的抗衰老运动：跑步。抗衰老的健身方法首推跑步，试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性...

刘翔从去年底至今一直在美国治疗养伤，尚未回国，因此继续缺席今年的“两会”。...

对于现代人而言，每天走10000步实在不是一件轻松事。...

对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。...

有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……...

昨日，记者在银川市一家健身会所看到，不管是在器械健身室还是在健美操室，都有许多前来健身的市民...

这份20分钟的锻炼计划是通过提高心率来增强心肺功能的。...

现在什么都讲究与世界接轨，减肥也不能例外。...

如果减肥还能赚大钱，你是不是也很心动想报名参...

有氧骑车法：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。...

现在，健身已经成为一种潮流，为了强身健体，许多男人走进了健身房。需要注意的是，在锻炼时还需掌握一定的小知识。...

要消除鲔鱼肚最有效的方法是什么？答案居然是用火烧...