“像呵护肌肤般关爱秀发”已经成为现代都市人尤其是女性的美丽策略，而近些年流行的离子直发、烫发、染发等等美发行为又无时无刻不在伤害着我们的秀发...

幼儿时期是决定个体性格形成的主要阶段，在以后的社会化过程中，除非经历重大变故，个人的性格一般不会发生根本的改变。...

为了练成完美的肌肉，很多人走进了健身房，通过系统的力量训练获取完美的肌肉和形体。...

早上起床伸个懒腰，这可说是最自然不过的事了。...

做父母的都是按照自己对生活的理解来教育孩子的，他们往往很少设身处地去理解孩子的行为。...

到了夏天就是减肥的高峰期，爱美的MM们都想以苗条美丽的身材出现，要减肥，这些食物可千万不能碰!...

益处：瑜伽这种传自古印度的身体练习，除了对身体的柔韧性、协调能力和平衡能力大有益处外，更强调的还是身心的放松和调和。...

近日美国的一项最新研究称，早餐摄入谷物类食品可使人们的精力更加的旺盛。...

办公室里的空调赌气似地吞噬着我们肌肤中的水分，和你一样，几乎每一个女同事的桌上都不约而同放上一瓶喷雾。...

30多岁是开始做瑜伽功的极好时机，以便在你的一生中始终保持富有青春活力的柔韧性。...

美国最近的一项调查也指出，人们锻炼效果的85%与饮食营养有关，只有合理的营养，才能促进肌肉的生长发育...

误区一： 认为宝宝听不懂就很少与他交流，结果影响了他的语言发育...

通过运动，它可以促进我们下半身的血液循环，锻炼我们的骨盆，最重要的是可以细腰，这一姿势适合腰部肥胖的人...

大蒜的功效，天然的强健剂.葱，姜，蒜是我们常用的调味菜，不仅可以用它们来调味儿，而且有丰富的营养价值....

有些果品食用时是有一定副作用的，像有些含氢氰酸(如银杏、樱桃)，故不可多吃，有的含果胶很高(如柿子)，多吃可能会生结石...

减少人体中部脂肪的最好方法是做腹部锻炼。...

小米营养价值居五谷之首。谷类在我国的膳食中占有重要的地位，是老百姓餐桌上的传统主食...

“豆腐+牛奶”可以减肥?这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。...

运动学家告诉我们：“瑜伽在塑造体态，平衡身体，燃烧热量方面都非常有效。”...

对于健身很多人都有一些误解，且因此误导人们错误地进行锻炼。美国人约翰·亨克指出以下错误，以提醒人们不要陷入健美的误区...