在我国，据统计每年有500万人因服药方法错误而住进医院，其中20万人更因此丧命...

有没有察觉，每当猫儿睡醒了，总会来一个前腿蹬直，然后向前伸一个大大的懒腰？...

从今天起，我们的节食计划将不是不吃，而是从早到晚积极主动的吃!促进瘦素分泌，不给饥饿激素叫嚣的机会。...

牛奶在中国曾长期被视为病人、老人和孩子的食品。...

医生经询问了解到，患者平时酷爱吃山楂，近日他在市场上看到有人卖大山楂，一下子买了好多，每天早上都是空腹吃，很快就出现了胃疼症状。...

“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西·蒂姆米克表示，“你吃下去的东西将会影响你的跑步，或者是有益的，或者是不利的。”...

动作要领：手尖轻轻点在肩膀上，大臂向前合拢，肘关节相触碰，然后慢慢展开，向后扩展到极至，肩膀拉伸，肩胛骨靠近。...

瘦人健身后吃什么长肌肉？想要练出标准身体离不开吃，光练不吃无疑是一种消耗，而且容易导致内分泌失调影响身体健康。...

不少人把每天补充各种各样的保健品当成一种时尚健康的生活方式。...

加油还是不加油，这是个问题。早餐前运动还是早餐后运动，这个经典的问题，已经在健康专家和健身专家中引发了持久不断的争议。...

“你的脊柱有多柔软，人就有多年轻”...

健美爱好者都知道，影响肌肉生长有三大因素：训练、营养和休息。...

佳节期间美味佳肴让人过足了嘴瘾，却很有可能造成营养过剩微量元素缺乏...

1.每天吃6顿饭。不管吃什么，每隔二、三小时吃一顿，肌肉将会保持快速的增长速度。...

随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，口腔护理在我国成为了一个日渐庞大的市场。...

对孩子而言，瑜伽该是一种游戏，一组有趣的动作，他们像模仿母亲走路一样模仿着母亲的瑜伽姿势。...

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。...

下面介绍的瑜伽动作能帮助你锻炼手臂、腿部、臀部和腹部。坚持3周就能看见效果了!...

蛋白质难以提供能量...

男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降;...