上周末还在大张旗鼓做促销的各大液态奶品牌，一夜之间竟被商务部、国家工商总局、质监总局等6部门联合下发紧急通知要求“立即全部下架”...

今天我们将展示完整的腹肌锻炼方法，我们将要做的是一套6分钟的腹肌锻炼动作，这套动作主要是要做的快...

腰椎间盘突出症的瑜伽控制方案，应该包括体式的练习、呼吸的练习、瑜伽休息术等。...

脊椎瑜伽：活力瑜伽由传统的印度瑜伽功与西方的运动相结合，锻炼结果可使人身体强健而又心境平和。...

父亲是b型血，母亲是o型血，孩子怎么会是a型血呢？日前，首府一家医院在为婴儿检验血型时出现差错，险些断送了一段美满的婚姻。...

你确定你不是在开玩笑？这件事等于是自己扇自己耳光。...

根据梵文的翻译，这个动作是狗面朝下的伸展。...

被称为“太湖三宝”的太湖银鱼正在遭遇“甲醛门”信任危机。...

44个无器械健身动作视频——健身不是健身房的专利，没时间去健身房一样可以健身。...

简要内容：呼气，含胸，拱背，垂头引颈向下，腹部肌肉收紧，使整个背部尽量向上拱起。...

35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。...

深蹲是最困难，也最痛苦的练习。它需要强大的肉体和精神力量。...

由于现在流行的瑜伽练习方法和体式有害的内容多过天上繁星，数不胜数，很难一一道来，但是由于因练习瑜伽而受伤受害者日众...

如果要给“体面”一个解释，或许应该是健康的身体加上精致的面容。...

脊椎瑜伽：活力瑜伽由传统的印度瑜伽功与西方的运动相结合，锻炼结果可使人身体强健而又心境平和...

(一)于健身或比赛完结后，不要立即停下，应保持身体活动，使血液得以循环，亦使心脏更易适应。...

面对紧张的都市节奏、巨大的工作压力，你可曾渴望走出这片钢筋水泥的森林，回归自然...

这题目出自一条古老的瑜珈格言，脊柱专家说：完美脊柱最主要的衡量标准是韧性、强度、弹性，因为脊柱最大的功能就是减轻冲击力、消减负荷...

动作要点：双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势...

怎么才能选择到适合你的健身俱乐部呢？...