材质：95%日本棉 5%高弹力莱卡。...

练习瑜伽的过程，可搭配薰香精油，帮助你静下心来思考一天的作为，慢慢沉淀、然后抛去，...

瑜伽垫、镜面墙和人造泉取代了老式健身房里笨重而庞大的健身器材和“吵闹”的电视机...

装备：呼应打坐的方便性和舒适，瑜伽服应当舒适宽松。...

当您完成倒立、抱膝等一个个高难度的瑜伽动作时，留意过和肌肤有亲密接触的瑜伽垫子是否清洁吗?...

琪琪gigi：我已练习玉珠铉减肥瑜伽近两月了，体重减了近14斤，还是非常好的....

仅就腹部脂肪的堆积原因来说，瑜伽认为，如果骨盆歪曲，内脏就会下垂，骨盆内的脏器重量陡然增加...

这份瑜伽练习计划不但可以改善你的健康状况，甚至还可以改变你的生活。...

气温一降低，整个人都少了点劲，只想懒懒窝在床上、沙发里。但在寒冬中，身体愈不活动...

瑜伽近年大行其道，凡是健身中心，都会开设有瑜珈练习班。...

爱瑜伽到底需要多少理由？所有瑜伽爱好者则可以如数家珍地告诉你：调理身体、减压改善亚健康、减肥塑身……...

认识瑜伽是两年前的事情，但从来没有想过要去了解它，直到工作的压力，紧张，失眠...

季节的变化影响了身体的内分泌系统，我们的情绪不知不觉进入了一个低潮期--疲惫、困倦、无精打采，偶尔还有神经性头痛。...

茶韵瑜珈的功效主要体现在以下三个方面...

据了解，水中瑜伽最早源于欧美，国内部分城市前两年已开始引入。...

瑜伽可以改善你的健康状史、你的生活。下面这种日常的瑜伽练习，正是实现这一目标的最佳途径。...

在蝉舟瑜伽馆的冥想室里，阿密特席地而坐，身着白色t恤，双腿盘成莲花状，目光和善而纯净。...

对一个瑜伽修行者来说，最重要的修练应是静坐。...

动作一：俯卧趴在垫子上，双臂放到体侧掌心向上，整个身体完全放松。...

随着你姿势变化来顺应你温差，从热恋中衍生的瑜伽。一直风靡欧美和香港的高温瑜伽，以38℃的高热，火起来了。...