健身是一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调...

对于摄入热量，我们知道，热量需要主要取决于每个人的代谢率和日常活动水平...

崇尚健康生活的我们，已把运动纳为了生活中必不可少的内容之一...

健身是一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，增强身体各部分的控制能力...

许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。...

想要长寿、健康，从今天开始加入晨跑的大军吧。...

名模辛迪·克劳馥、影星李美凤、赵薇、钟丽缇等一众美女狂喊纤体，女性在纤体中越发性感。...

肾藏先后天之精，肾精化为肾气。...

犹他大学的研究，40岁后自然怀孕是一个很好的征兆...

许多人往往从婚后身体开始发胖，这是一种较常见的现象。...

美国有一位训练专家最近设计出一套能让人一生受用的健身计划，使注重健康的你从二十几岁开始，一直到耳顺之年都能找到适合的运动方式。...

对于上班族来说，颈部肌肉的健康直接影响了他们颈椎的健康状况。...

一提锻炼身体，一些人就有畏难情绪，并为自己找出很多无法锻炼的理由。...

春天来了，白领王小姐老感到疲乏，最近又经常熬夜工作，得了感冒。...

一个人一生的健康投资的80%大多在生命的最后一个月完成！...

俯卧撑是最常见的健身动作之一，随时随地都可以轻易的进行，做俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用...

时尚，对女人而言，也许并不仅仅是把玩一个最新款的手机，佩戴一副还在街头做灯箱广告的耳环，或到哈根达斯、星巴克约会。...

进入春季，气温开始回升，健身热潮也开始升温。...

个世界唯一不需要的就是借口，最需要的就是健康 ！...

每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。...