健身可以舒缓压力，愉悦身心。那么，如何选择健身房？如何让这笔不菲的健康费用花得有所值...

日前在英美又传出一种健身法，就是拍打自己的屁股，可以促进身体健康、保持青春。...

健身房门口应设立客人须知，营业时间，价目表标志标牌。...

健身房位置应设于接待处附近。同时使参观者不用进入健身器械室内，也能看到其内部设施而不会干扰健身者。...

健身房的位置十分重要，应该设于接待处之附近，使参观者不用进入器械室内亦能参观其中的设施...

骑自行车特别能减脂肪，因为和跑步比较，骑自行车有较强的可持续性，也就是说你可以一直骑下去...

家庭健身房在国外已经成为一种潮流。它可以让你足不出户而享受到运动的乐趣，获得健康的身体。...

都市人常常抱怨没有时间锻炼，可锻炼是健康的基础。...

运动瘦身没有时间?那么试试10分钟快速健身计划吧...

fitball的中文翻译是健身球操。...

如果去健身，您会选择哪里呢？是去装饰豪华、设施完善的高档次健身房，还是选择不受限制和约束、与大自然更加亲近的户外呢...

不知从何时开始，爱上健身房的人愈来愈多，你也考虑加入健身房一族吗？请先看看我们的深入报导。...

天气变暖，很多家长都会带着自己的孩子进行一些小运动，不再让宝宝们一直呆在室内了...

在刚刚过去的2004年短短一年内，我市出现了四家万米以上大型健身俱乐部，且差异化很小。...

卧式冬日耐寒没身功取卧式，仰卧床上，上盖棉被。棉被最好是质地软、重量轻、御寒好的丝绵或鸭绒被。...

青春期科学地运动能使身高增长4-10厘米，并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。...

节奏紧凑的都市生活，充满压力的工作环境，当您在照顾好自己和家人的饮食健康之后，您还需要考虑什么呢，当然就是怎么提高自己的生活质量...

洗浴用品有的俱乐部提供一部分，但毛巾您最好自带一块，洗发用品自带一份，很多俱乐部看起来好象品牌不错的洗发水...

在综合型俱乐部中，一般都提供私教。私教是按时间收费的，收费的标准也和他们的级别和名气有关。...

你知道吗？运动要经过四个阶段才能算完整。...